2024-09-07 11:47 点击次数:99
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口蘑炒芦笋是沿途浅易又健康的菜肴,鸠合了口蘑的鲜好意思与芦笋的清翠,合乎搭配多种主食。底下是制作这说念菜的一个详备重要:
食材准备
极新口蘑200克
极新芦笋200克
大蒜2瓣
生姜1小块
盐适量
生抽适量
鸡精或鸡粉(可选)一丝
食用油适量
作念法重要
1.准备食材:
口蘑清洗干净后,切成薄片;若是口蘑较大,不错先切半再切片。
芦笋去除木质部分,斜切成段,长度约为3-4厘米。
大蒜切片,生姜切丝备用。
2.焯水:
锅中加入填塞的水,烧开后加入一丝盐,将芦笋段放入快速焯水约1分钟,捞出后连忙浸入冷水中,以保捏芦笋的方法和脆度。
美少妇的哀羞将焯好水的芦笋捞出,沥干水分备用。
3.炒制:
锅中倒入适量食用油,油热后放入大蒜片和生姜丝爆香。
加进口蘑片快速翻炒,待口蘑出水变软后,加入焯好的芦笋段。
加入适量的盐调味,凭证个东说念主口味还不错加入一丝生抽调色增味。
快速翻炒均匀,使芦笋和口蘑充分接收调味料。
4.调味:
若是心爱,不错在终末加入一丝鸡精或鸡粉提鲜。
不息快速翻炒几下,使所有食材均匀受热并充分羼杂。
5.出锅装盘:
当口蘑和芦笋炒至熟透且方法诱东说念主时,即可出锅装盘。
小贴士#秋日好意思食大赏#
焯水不错去除芦笋的部分苦涩味,同期保捏其鲜绿晴明。
翻炒时火力要填塞大,这么不错保捏食材的脆嫩。
口蘑炒至出水后再加入芦笋,不错使两种食材愈加均匀地烹饪。
调味料的使用量凭证个东说念主口味退换,防卫不要过咸。
按照以上重要hongkongdoll porn videos,你就不错作念出沿途厚味的口蘑芦笋了!这说念菜不仅养分丰富,况兼口感清澈,特地合乎春季食用。