2024-08-23 00:52 点击次数：76
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最近我开动对徒步有了点意思意思，在外交媒体上搜了几次之后，系统就络续不时给我推选雅瞻念的登山杖、徒步鞋，还有马卡龙配色的冲锋衣，越看越心爱。
豪恣加购物车后，我截图给身边的徒步老鸟看，问她：怎样样？这装备够皆全吧，所有徒步呀！
没思到她回：你还没徒过步准备这样多干嘛？徒步最进攻的是先去徒步呀！先走出去才是第一步啊！
回思我也曾买过却吃灰的装备，简略经由都是这样：刚开动战斗照相就买相机，对咖啡感意思意思就买了全套手冲器用，终末全闲置。
久而久之，这也让我对我方有「三分钟热度」、「乱用钱」的泄漏，有本领看某个崭新东西很感意思意思，一思到我那些失败又烧钱的尝试，就立马打消了去了解的念头，掐灭了我方的趣味心。
但最近我意志到，可能不是我三分钟热度，而是用钱的规章搞错了，消费不应该成为行为前的军号，而是行为后的奖励。
对某个事物感到趣味时，咱们统统不错先诈欺手头的器用先行为起来，把买装备作为行为后的奖励，举例坚握跑 1 个月就奖励我方一对跑鞋、去 20 次健身房就奖励我方高端健身服、拍 100 张相片奖励我方一台相机，等等。
这是因为——
用钱越早，下头越快
许多东说念主思畅通了，就先买双专科跑鞋，以致买台跑步机，以为咬咬牙掏出真金白银，就能为了不糜费钱而坚握下去，东西买来后畅通的能源确乎马上达到巅峰，但短期内又马上回落。
心理学家将这种表象称为享乐得当（hedonic adaptation）[1]，意旨风趣是岂论某件事让咱们嗅觉有多好或者多厄运，但随着本领的推移，大多数本领咱们的心理水平（如欢腾或自在感）都会回到开动的方位。
图片来源：vadimkravcenko.com
若是只依赖于用消费来唤起心理水平，就很容易让东说念主用钱越早、下头越快。
而先穿现成的畅通鞋、诈欺现成的时局先跑起来，把消费算作念坚握跑步 1 个月的奖励时，一切会统统不同，《经济杂志》上有一篇著作提议，当一件好意思好又短暂的事情行将发生时，恰当推迟这件事的发生频频会让咱们感受到更幸福，因为「期待」自己便是一种热烈的情怀体验[2]。
思象一下，若是知说念我方一个月后将获得一款满意很久的跑鞋，这一个月的跑步能源都会变得热烈。
而不务空名地跑了一个月，一经初步养成畅通的民风、也享受到畅通所带来正反应后，这本领的消费也不会让温雅马上回落，而是把能源推向新的岑岭。
于是，购物的甘心也享受了，好民风也养成了。
幸免掉入「过度准备」的罗网
许多东说念主思学照相，总以为要买台相机能力开动拍；思作念自媒体，先给我方买一堆灯光器材，最佳再报个班儿；思健身改善身形，储藏了一堆教程，总以为要找到最科学有用的教程后再开动。
总思要比及万事俱备从头动，这是许多东说念主都堕入的过度准备景况（over prepare）。
过度准备就像伪装穷苦的假动作，咱们以为作念好实足的准备，进程就到了 90%，离到手只差临门一脚了，内容上这仅仅一种缺点的自在感，唯有还没开动行为，进程永恒停滞在 0%。
图片来源：董宇辉直播
为什么总思要过度准备呢？根源在于对失败的怯生生，咱们总以为，若是有了更好的装备，咱们就会坚握行为下去，内容上，这反而是在给「弗成为」找戒口。
当别东说念主问「你怎样还没开动跑步？」的本领，咱们永恒不错回复：等我新买的跑鞋到了/等我找到恰当跑步的时局/等我学会正确的跑步法子/等我责任不忙了……
娱乐中文网当你意志到我方在某件事上一经过度准备了，不妨试着不管四六二十四，先行为起来，排除内心的怯生生思象，放下关于无缺的幻思。
东说念主生中绝大部分的事情，也不是都能等咱们准备好了才发生，先往前跑起来，再更始。
先干涉
能力知说念我方的真正需求
《营销贬责杂志》上的一篇著作标明，生手消费者因为对感意思意思的界限还知之甚少，在消费有推断打算上更容易受到周围东说念主的影响或进行社会比拟[3]。
这亦然为什么，东说念主在刚战斗一件事、有小数了解但内容了解未几的本领，最容易作念出让我方后悔的消费有推断打算。听健身老师猛吹一番就心理买课，上课后才发现我方根底不心爱在健身房举铁；随着徒步老鸟买装备，内容徒步的本领才发现鞋又贵又不好穿。
这些让东说念主后悔的消费有推断打算，频频是因为咱们根底还不知说念我方对它的需求是什么，就像思买双鞋，却根底不知说念我方脚的大小。
图片来源：《至好记》
先用手头能用的法子、渠说念，让我方行为起来，是了解我方真正需求的进攻渠说念。
比如思买双跑鞋，就先把手头已有的鞋都衣着跑一段本领，跑的经由中感受我方的偏好，对透气性的需求、那里容易磨，等等。
可能一通尝试下来会发现，原来我方根底不需要添置高价产物，基本款就能统统自在需求了。
虽然，还有一种可能，便是行为根本坚握不到消费的那天，这也施展了这项疼爱其实人命短暂，那就更无须为它用钱了。
终末
其实，细细不雅察我方的活命会发现，那些最终大浪淘沙，在性射中握续被保留住来的物品，频频是因为能跟咱们原来的活命节拍高度契合。它们的存在不是突兀的，而是宽泛活命的当然延长。
这种契合源自于实足的行为、花大宗的本领和物品相处。
回到着手那位徒步老鸟一又友，她险些每周都去近邻的山里徒步，也会依期购入新装备，她说，装备虽然必不可少，尤其是买到跟我方需求无缺契合的物品，即使用了很长一段本领，每次提起都依然有第一次使用时的满心期待。
这些好意思好物品的存在，让咱们原来的活命节拍愈加踏实，且熠熠生辉。
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References：
[1] Kuhn, E., Prof, C., & Schmidkonz, D. (2018). Material vs. Experiential Purchases: Individual Difference Moderators of the Experiential Advantage and Their Influence on Consumer Happiness. Munich Business School.
[2] Loewenstein, G. (1987). Anticipation and the valuation of delayed consumption. The Economic Journal, 97(387), 666-684.
[3] East, R. (1992). The effect of experience on the decision making of expert and novice buyers. Journal of marketing management, 8(2), 167-176.
本文要津词：消费，过度准备
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